Best-on-the-go-snacks-and-meals

Подходящи закуски и храни при пътуване и разходки

Идеи за ястия за малко дете

Ако от училището на вашето малко дете искат да осигурявате храна в пакети за обяд всеки ден или ако детето се нуждае от бърза закуска по време на пътуване, може да ви е трудно да измисляте нови и същевременно здравословни варианти. Ако поддържате здравословни храни и много пресни плодове и зеленчуци в хладилника и килера си , е по-лесно да приготвите здравословен обяд за няколко минути.

Тези идеи за пакетиране на храна за закуска и обяд на детето са подходящи и ако излизате на разходка през деня или посещавате приятели или роднини. Използвайте отделен изолирана плик за пакетиране поотделно на храната за обяда и закуската на детето, за да я предпазите и запазите свежа.

Лесни закуски за деца
  • Бананите са хранителни, удобни за пренасяне, а на децата е забавно да ги с обелват.
  • Бисквити, опаковани отделно, може да се ядат със сирене и плодове.
  • Порциите сирене са вариант на здравословна и удобна закуска.
  • Сандвич, намазан с крема сирене или фъстъчено масло.
  • Натурални фрешове без добавена захар, тъй като те могат да бъдат по-засищащи от обикновен сок.

Идеи за ястия за малко дете

Горепосочените предложения са подходящи за бърза закуска или хранене при пътуване, но имайте предвид следните здравословни идеи за основно обедно меню :
  • Пълнозърнест хляб със сирене и домат, фреш и малка круша.
  • Пълнозърнест хляб с крехка шунка или пуйка, малко грозде и порция сирене.
  • Бисквити със сирене, нарязана ябълка и чаша разреден, неподсладен натурален плодов сок.
  • Салата от макарони (или друг вид макаронени изделия) с нарязани домати и песто, малък банан и чаша мляко.
  • Сварено яйце, леко запечен сандвич, малко грозде и чаша мляко.
  • Сандвич с риба тон, нарязана краставица и сладка царевица, чаша мляко.
Намерете ни!
X
С използването на уебсайта на Aptaclub Вие приемате употребата на бисквитки. Повече информация можете да намерите в нашата декларация за поверителност. Приемам